عسل و دارچین را باهم بخورید ! معجزه ترکیب عسل و دارچین برای لاغری

عسل و دارچین دو ماده غذایی طبیعی برای لاغری با خواص سلامتی بی شمار

از زمان های گذشته تاکنون عسل به عنوان یک غذای کامل و یک داروی معجزه گر استفاده می شود. دارچین گیاهی درختی است که مصرف محصول خشک شده آن با عنوان چوب دارچین رایج است.

فواید دارچین
دارچین ادویه و طعم دهنده محبوبی است.فواید سلامتی دارچین مربوط به ترکیبات فعال روغن های ضروری این گیاه است.بیشترین ترکیب فعال آن سینامالدئید است که طعم تند و بوی مطبوع دارچین را ایجاد می کند.

نقش های کلیدی دارچین بر سلامتی:
کاهنده التهاب ها-التهاب طولانی مدت باعث ابتلا به بیماری های مزمن است . نتایج مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف دارچین بر کاهش التهاب موثر است.
کمک کننده به درمان بیماری های تخریب اعصاب-مصرف دارچین موجب کاهش سرعت پیشرفت بیماری های آلزایمر و پارکینسون است.
نقش حافظتی در برابر سرطان-برخی مطالعات نشان داده اند که دارچین ,مانع رشد و تقسیم سلول های سرطانی است.
همچنین برخی مطالعات به نقش دارچین به عنوان درمانگر طبیعی بیماری هایی نظیر ADHD یا اختلال بیش فعالی , سندرم روده تحریک پذیر,سندرم پیش قاعدگی ,تخمدان پلی کیستیک و مسمومیت غذایی است.

فواید سلامتی عسل
بیشترین خواص عسل نیز مربوط به ترکیبات فعالی است که میزان آن در عسل باکیفیت و خالص بیشتر است.
عسل مهارکننده موثر سرفه- در مطالعه ای نشان داده شد که تاثیر دارچین در کاهش و مهار سرفه های شبانه بسیار بیشتر از شربت های سرفه و گلودرد است .
عسل بهترین درمان سوختگی و زخم ها-استفاده عسل روی زخم و سوختگی موجب التیام زودتر پوست است.
همچنین عسل موجب به خواب رفتن بهتر ,افزایش و تقویت حافظه,درمان عفونت های قارچی,از بین برنده پلاک های دندانی است.

ترکیب معجزه گر عسل و دارچین

کاهش ابتلا به بیماری قلبی
ترکیب دارچین و عسل موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عوقی می گردد. بیماری قلبی در اثر افزایش چربی های LDL
( کلسترول بد ) و تری گلیسیرید در خون است.فشارخون بالا و کاهش سطح HDL ( کلسترول خوب) از دیگر عوامل ایجاد این بیماری هستند. جالب توجه است که ترکیب دارچین و عسل بر همه این عوامل موثر است.

همچنین هردو ماده غذایی غنی از انتی اکسیدان ها هستند که برای سلامت قلب مفید است . آنتی اکسیدان پلی فنول موجب افزایش گردش خون است و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. در نتیجه خطر حمله و سکته قلبی را کاهش می دهد. از دیگر عوامل موثر بر کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی,این ترکیب موجب کاهش التهاب ها است. التهاب طولانی مدت ازعلل اصلی ابتلا به بیماری قلبی می باشد.

ترکیب دارچین عسل و التیام زخم ها
از خواص هردو ماده دارچین و عسل تاثیر فوق العاده در درمان و بهبود زخم و سختگی است. موجب کاهش التهاب و میکروزدایی در سطح پوست هستند.

تاثیر این ترکیب در دیابت
نتایج مطالعات بسیاری ,کاهش قند خون ناشتا در اثر مصرف دارچین را نشان داده اند.یکی از راه های کاهش قند خون توسط دارچین , افزایش حساسیت به انسولین است.دارچین سلول ها را نسبت به هورمون انسولین حساس می کند و باعث انتقال قند از خون به سلول ها می گردد.همچنین عسل در عدم افزایش سطح قند خون موثر است.

دارچین و عسل غنی از انتی اکسیدان
انتی اکسیدان ها موادی هستند که سلول ها را در برابر تخریب رادیکال های آزاد حفاظت می کند.عسل غنی از انتی اکسیدان فنول است که در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی موثر است.