مراقبت از زخم پای دیابتی

مراقبت از زخم پای دیابتی
پا مراقبتی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲
مراقبت از پا در کنار سایر مراقبت های دیابتی بسیار مهم است. متاسفانه پا یکی از اجزایی است که در روند درمان و کنترل دیابت به کلی فراموش می شود. اما باید بدانید حفظ سلامت و بهداشت پاها و جلوگیری از زخم پای دیابتی بسیار مهم است.

آگاهی از چگونگی حفظ سلامت پا, تا ۸۵% به کاهش خطر آمپوته و قطع پا در دیابتی ها کمک می کند. در این جا تعدادی از راهکارهایی برای حفظ سلامت پای دیابتی را معرفی کرده ایم.

۱٫حفظ قند خون در محدوده طبیعی یکی از اصلی ترین راهکارهای حفظ سلامت پاها است. در افراد دیابتی هموگلوبین خون بسیار بالا است و همین امر باعث آسیب قند خون بالا به اندام انتهایی پایین تنه (پاها) است.

۲٫مراقبت هر روزه از پاها بسیار اهمیت دارد. هر روز به طور دقیق پاهای خود را؛ انگشتان, بین انگشتان, ناخن ها را بررسی کنید. هرگونه بریدگی, زخم, تاول, لکه و … را به پزشکخود اطلاع دهید.

۳٫ ورزش. افزایش فعالیت بدنی و تحرک جسمانی سیستم گردش خون را تنظیم می کند و به حفظ سلامت پاها کمک می شود.

۴٫ پوشش مناسب پاها. حتما از جوراب نخی و پاکیزه استفاده کنید. هرگز بدون جوراب کفش نپوشید. حتی در منزل نیز از دمپایی روفرشی استفاده کنید تا پوست پای شما کمترین اصطکاک را با زمین داشته باشد.

۵٫ هر روز حتی اگر حمام نمی روید پاهای خود را با آب ولرم و صابون بشویید و به آرامی خشک کنید.

۶٫ پاهای خود را چرب و مرطوب کنید. استفاده از کرم های مرطوب یا چرب کننده ؛ و یا روغن های گیاهی مانند روغن بنفشه رطوبت مناسبی را به پوست پا منتقل می کند.

۷٫ منظم ناخن های پای خود را بگیرید.

۸٫ به طور منظم با پزشک ملاقات کنید و از او بخواهید تا پای شما را نیز معاینه کند.