بابونه در بارداری

بابونه در بارداری

تغذیه در دوران بارداری اهمیّت فوق العاده ای دارد. به این ترتیب مادر نباید هر ماده غذایی و هر خوراکی را بخورد.

مصرف گیاهان دارویی در بین ایرانیان پر طرفدار است و به شکل های مختلف دمنوش, جوشانده, خشک شده و غیره مصرف می شود. هر یک از این گیاهان اثرات مثبتی بر سلامتی دارند اما مانند هر داروی شیمیایی مصرف خودسرانه آن ها می تواند مشکل ساز باشد.

گل ها مهمترین جز یک گیاه برای تهیه چای هستند. بابونه گلی محبوب است و در شرق آسیا بسیار پر طرفدار می باشد.

خواص دارویی بابونه:

بهبود بیماری آنفلونزا
درمان جوش و لکه پوستی ناشی از تغییرات هورمونی بارداری
دمنوش بابونه به پیشگیری از گلودرد و کاهش درجه تب کمک می کند.
در تحقیقات دیده شده است که در درمان آترواسکلروزیز موثر است.
در پاکسازی کبد و چشم موثر می باشد.
در درمان پرفشاری خون می تواند اثر مثبت داشته باشد.

آیا نوشیدن بابونه در دوران بارداری مجاز است؟
مصرف محصولات گیاهی مانند دمنوش ها و جوشانده ها در دوران بارداری باید حتما با نظر پزشک باشد. پیش از مصرف از پزشک یا مشاور تغذیه خود درباره ان سوال کنید.

تنها نظری که درباره چای های مختلف وجود دارد وجود یا عدم وجود کافئین است. در حالی که بابونه ممکن است فاقد کافئین باشد اما اطلاعات موثق مبنی بر آن که آیا تاثیر منفی روی رشد جنین دارد یا خیر هنوز در دسترس نیست.

به همین جهت مصرف زیاد آن اصلا توصیه نمی شود. بهتر است همانند همه مواد غذایی که در مقالات پیشین گفته ایم در مصرف هرچیز حد اعتدال را داشته باشید و زیاده روی نکنید. زیرا زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی حتی اگر سالم, مقوی و مغذی باشد قطعا اثر سوء بر سلامتی دارد و این نکته در دوران بارداری بسیار پر اهمیّت است.