بایگانی تگ: ممنوعه های غذایی بارداری

نکات مهم بارداری نکات مهم تغذیه ای برای حفظ سلامت دوران بارداری نکات مهم بارداری جهت سلامت مادر و فرزند در طی روز ۶-۵ وعده کم حجم و مغذی غذا بخورید. طبق نظر پزشک مکمل ها و ویتامین های غذایی دریافت کنید. مایعات زیاد بنوشید. از نوشیدن قهوه , چای و …