بایگانی تگ: سلامت قلب و عروق

خواص لیمو | نقش اعجاب انگیز لیمو در تغذیه لاغری و سلامت خواص لیمو لیمو که به عنوان مرکبات شناخته می شود ، منبع غنی از ویتامین C ، فیبر ، ترکیبات گیاهی ، املاح معدنی و روغن های ضروری است . خوردن لیمو موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی …

خواص تخم کتان و تاثیرات شگفت انگیز آن در سلامتی خواص تخم کتان تخم کتان سرشار از امگا-۳ , فیبر و سایر ریز مغذی هاست. تخم کتان موجب بهبود فرایند هضم , کاهنده خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی , دیابت نوع ۲ و سرطان است . ارزش غذایی تخم …