بایگانی تگ: سفیده تخم مرغ بخوریم یا تخم مرغ کامل؟

سفیده تخم مرغ و ارزش غذایی بالای آن در رژیم چاقی و رژیم لاغری سفیده تخم مرغ تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفید است. البته میزان ارزش غذایی آن ممکن است متفاوت باشد هنگامی که شما تخم مرغ کامل و یا فقط سفیده یا فقط زرده آن را مصرف …