بایگانی تگ: رژیم لاغری سه روزه

رژیم کاهش وزن با کاهش حجم غذا رژیم کاهش وزن اولین گام در کاهش وزن و لاغری , کم غذا خوردن است . اما گاهی این کاهش حجم غذا باعث افزایش گرسنگی و پرخوری بیش از حد پس از پایان دوره رزیم می گردد . در این مقاله به ارائه …