بایگانی تگ: رژیم غذایی دیابتی

اهمیت و اصول شمارش کربوهیدرات در رژیم دیابتی شمارش کربوهیدرات غذا در رژیم دیابتی کربوهیدرات ها دشمن شما نیستند!!! شمارش میزان کربوهیدرات به نظر گیج کننده است.هر فرد دیابتی ۴۵% کالری خود را باید از کربوهیدرات دریافت کند که در حدود ۲۳۰-۱۳۵ گرم در روز است. پری دیابت و دیابت …

کاهش وزن در افراد دیابتی , راهکار های موثر برای کاهش وزن دیابتی‌ ها کاهش وزن در افراد دیابتی به همان منوال سایر افراد است. شما می بایست کل کالری دریافتی تان را کاهش و سوزاندن کالری را افزایش دهید. این به آن معناست که غذاهای سالم انتخاب کنید و به …

رژیم غذایی دیابتی – ۹ ماده غذایی معجزه آسا برای کنترل قند خون رژیم غذایی دیابتی , خوردنی های تغذیه دیابتی ها دیابت در اثر کمبود تولید و ترشح انسولین و یا اختلال در گیرنده های سلولی انسولین و یا هردو دلیل ، باعث بالا رفتن سطح قند خون می شود …