بایگانی تگ: راه های کاهش استرس کنکور

راه های کاهش اضطراب | استرس باعث چاقی می شود!   راه های کاهش اضطراب اضطراب حالتی کاملا طبیعی است و حتی میزان نرمال آن برای سلامتی مفید می باشد . استرس باعث آزاد شدن بسیاری از هورمون ها می شود , که اگر مزمن شود باعث بروز اختلالاتی در …