بایگانی تگ: کراتین در بدنسازی

کراتین – عوارض کراتین برای بدنسازی چیست ؟ عوارض کراتین و نحوه عملکرد این مکمل ورزشی مکمل کراتین ( creatine supplement ) سبب افزایش تولید کراتین موجود در عضلات , افزایش تولید کراتین فسفات در عضلات و در نتیجه افزایش تولید ATP و انرژی در عضلات می شود . به …