بایگانی تگ: کاهش وزن سریع در یک ماه

راههای کاهش وزن سریع کنترل وزن در محدوده نرمال یکی از اصلی ترین اصول برای حفظ سلامتی است. چاقی و اضافه وزن زمینه ابتلای فرد به بیماری های مزمن نظیر دیابت, پرفشاری خون, کبد چرب و امراض قلبی می کند. پایبندی به برنامه کاهش وزن برای افراد پرخور بسیار دشوار …