بایگانی تگ: پری دیابت

دیابتی ها چه بخورند؟ شمارش کربوهیدرات ها برای مدیریت دیابت دیابتی ها چه بخورند ؟ اگر شما ازمایش قند خون بدهید و میزان قند خون ناشتا زیر ۱۰۰ باشد شما سالم و نرمال هستید و از بابت بیماری دیابت نگرانی وجود ندارد. اما اگر این عدد بین ۲۰۰-۱۲۶ باشد , …

دیابت بارداری و رژیم غذایی در دیابت حاملگی چه بخوریم؟ دیابت بارداری و رژیم غذایی مختص آن چگونه است ؟ اگر شما باردار هستید حتما در سه ماهه دوم بارداری تست خونی به عنوان دیابت بارداری داده اید. دیابت بارداری وضعیتی است که تنها در طی بارداری رخ می دهد. …

کنترل دیابت و کاهش قند خون با مصرف سیب در رژیم غذایی تاثیر سیب بر دیابت و سطح قند خون چگونه است؟ بله ! کنترل دیابت با سیب ! سیب میوه ای مغذی است که فواید سلامتی بسیاری دارد.سیب حاوی کربوهیدراتی است که بر قند خون موثر است. سیب , مغذی …

اهمیت و اصول شمارش کربوهیدرات در رژیم دیابتی شمارش کربوهیدرات غذا در رژیم دیابتی کربوهیدرات ها دشمن شما نیستند!!! شمارش میزان کربوهیدرات به نظر گیج کننده است.هر فرد دیابتی ۴۵% کالری خود را باید از کربوهیدرات دریافت کند که در حدود ۲۳۰-۱۳۵ گرم در روز است. پری دیابت و دیابت …