بایگانی تگ: مواد غذایی دارای نشاسته مقاوم بالا

تاثیر نشاسته مقاوم بر کاهش وزن لاغری با مواد غذایی دارای نشاسته های مقاوم بالا کاهش وزن و نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم نوعی از فیبر است که فواید سلامتی تاثیرگذاری دارد. بیشتر کربوهیدراتی که در غلات , پاستا , سیب زمینی و برنج وجود دارد نشاسته است. برخی از انواع …