بایگانی تگ: منابع پروتئینی

غذاهای مفید دوران بارداری خوردن چه چیزهایی برای زن باردار مفید است ؟ غذاهای مفید دوران بارداری که همه مادران باردار میبایستی مصرف کنند. آب پرتقال این آبمیوه حاوی مقادیر بالایی ویتامین سی و و فولات است همچنین منبع خوب پتاسیم می باشد . پتاسیم در تنظیم فشار خون بالا …