بایگانی تگ: مجله تغذیه سالم

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری بسیار مهم است اسید فولیک در بارداری به چه دلیل توصیه و تجویز میشود ؟ سه ماهه اول بارداری زمان رشد و تغییرات سریع است و تامین ریزمغذی ها برای این تغییرات لازم است و این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به …

کبد چرب چیست ؟ و نکات حائز اهمیت کبد چرب چیست ؟ کبد چرب در نتیجه تجمع چربی بیش از حد در سلول های کبدی است. از وقتی که فرد چربی مازاد از نیاز روزانه اش را دریافت میکند بافت چربی کم کم در کبد فرد تشکیل میشود تا جایی …

پاکسازی کبد با ۱۳ ماده شگفت انگیز این مقاله به سیزده ماده غذایی که کمک بسیاری در پاکسازی کبد دارند اشاره دارد: زندگی مدرن شرایط سختی را برای کبد ایجاد کرده است ما غالبا پرخوری میکنیم یا غذاهای فست فودی میخوریم, و همیشه در معرض آلودگی های محیطی و استرس …

دریافت ویتامین c میتواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن شود. طبق مطالعات و یافته های جدید ویتامین c دریافتی با مصرف کافی میوه و سبزیجات خطر بروز  سرطان سر و گردن را کاهش میدهد. سرطان دهان رایج ترین نوع سرطان سر و گردن است و تاثیر …