بایگانی تگ: غذاهای مفید در دوران شیردهی

غذاهای ممنوعه دوران شیردهی بیشتر غذاها برای مادرانی که شیر می‌دهند ایمن است و ممنوعیت ندارد. اما بخاطر داشته باشید که هر آنچه می‌خورید از طریق شیر به بدن نوزاد شما می‌رسد. اینجا مواد غذایی که بهتر است در دوران شیردهی محدودیت مصرف داشته باشند را معرفی کرده ایم. ۱٫غذاهای …