بایگانی تگ: طرز تهیه نوشیدنی ورزشی

بهترین نوشیدنی هنگام ورزش بهترین نوشیدنی هنگام ورزش یکی از ضروری ترین مواد مصرفی ورزشکاران , آب و مایعات است . نوشیدن مایعات کافی در زمان های مناسب انرزی از دست رفته را جایگزین می کند . ورزشکاران می بایستی در حد فاصل های مشخص حتی در صورت عدم احساس …