بایگانی تگ: سبزیجات در رژیم غذایی

خواص گوجه فرنگی | گوجه فرنگی میوه ای بی نظیر برای سلامتی خواص گوجه فرنگی اگرچه گوجه فرنگی از میوه ها میباشد ولی در دسته سبزیجات قرار می گیرد. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است که اثرات مثبت سلامتی بسیاری از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی و …

کاهش وزن سریع و ۱۶ توصیه مهم ۱۶ روش آسان و علمی برای کاهش وزن سریع اطلاعات زیاد و نادرست در اینترنت درباره کاهش وزن سریع وجود دارند که اغلب آنها بر پایه مستندات علمی نیستند. در این پست روش های کاهش وزن طبیعی و علمی را معرفی میکنیم.   …

پاکسازی کبد با ۱۳ ماده شگفت انگیز این مقاله به سیزده ماده غذایی که کمک بسیاری در پاکسازی کبد دارند اشاره دارد: زندگی مدرن شرایط سختی را برای کبد ایجاد کرده است ما غالبا پرخوری میکنیم یا غذاهای فست فودی میخوریم, و همیشه در معرض آلودگی های محیطی و استرس …