بایگانی تگ: راههای کاهش وزن

درمان چاقی و پیامد های چاقی ! درمان چاقی و پیشگیری از ۵ پیامد آن ! اضافه وزن برای سلامتی بسیار مضر است. چاقی و اضافه وزن احتمال ابتلا به بیماری های دیابت نوع ۲ , حمله قلبی و آرتریت , کبد چرب را افزایش می دهد. اینجا به ۵ اختلال …

کاهش وزن سالم – وزن کم کردن با چند توصیه سالم و صحیح کاهش وزن سالم با سه اقدام مهم کلید اصلی و راهگشا در مسیر لاغری و رسیدن به وزن ایده آل تغییرات حتی بسیار کوچک در عادات رفتاری غذایی و سبک زندگی است. ۱۵ دقیقه زودتر از همیشه …