بایگانی تگ: راههای کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان

راه های کاهش استرس و اضطراب راه های کاهش استرس و اضطراب – منیزیم بخورید! کمبود میزیم از مشکلات شایع در حال افزایش است . سطح منیزیم خون به واسطه رژیم های غذایی خاص , عادت رفتاری و … ممکن است کاهش یابد . کمبود منیزیم باعث افزایش خطر ابتلا …