بایگانی تگ: خواص شیر کم چرب

خواص شیر در برنامه های غذایی لاغری و چاقی خواص شیر بسیار زیاد است و به همین جهت است که همواره خوردن شیر بسیار توصیه میشود , اما شیر کم چرب بهتر است یا پرچرب؟ چرا در رژیم ها از انواع شیر مختلف استفاده میشود؟ انواع مختلف شیر: شیرکامل ( پرچرب …