بایگانی تگ: حاملگی

ادویه های مجاز در بارداری چیست؟ ادویه های مجاز در بارداری که میتوان با خیال راحت مصرف کرد زردچوبه ادویه جات در دوران بارداری می توانند بسیار مفید باشد. همه ما از ارزش غذایی زردچوبه به عنوان یک داروی ضد درد آگاهیم و  این ادویه می تواند تاثیرات خوبی برای …

فیبر و بارداری . از مصرف فیبر در بارداری غافل نشوید! فیبر و بارداری ، بارداری یک مرحله زیبا نه تنها برای شما بلکه برای خانواده شما می باشد . با تغییر در شیوه زندگی, عادت های غذایی شما نیز تغییر می کند. هورمون ها شروع به کار در مسیرهای …

بابونه در بارداری تغذیه در دوران بارداری اهمیّت فوق العاده ای دارد. به این ترتیب مادر نباید هر ماده غذایی و هر خوراکی را بخورد. مصرف گیاهان دارویی در بین ایرانیان پر طرفدار است و به شکل های مختلف دمنوش, جوشانده, خشک شده و غیره مصرف می شود. هر یک …

چغندر در بارداری خوردن لبو در بارداری ضرر دارد؟ فواید خوردن چغندر در طول دوران بارداری همانطور که در پست های قبل نیز گفته شد تغذیه دوران بارداری در سلامت جنین و تامین تندرستی او در سنین بالاتر نقش مهمی دارد. همچنین برای سلامتی مادر نیز مهم است تا تغذیه …

ماست یونانی و بارداری آیا در دوران بارداری می توان ماست یونانی خورد؟ بله! ماست یونانی یکی از انواع ماست است که بسیار مغذی می باشد. مواد مغذی لازم را برای شما تامین می کند. بافت ماست یونانی تقریبا همانند ماست چکیده است و قوام زیادی دارد و سفت است. …

خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری آیا خوردن غذاهای چینی در دوران بارداری ایمن است و مشکلی ایجاد نمی کند؟ تغذیه در دوران بارداری بسیار با اهمیت است و تقریبا روی همه دوران های زندگی جنین تاثیر می گذارد و البته سلامتی مادر را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. …

میزان کالری دریافتی زن باردار چگونه زنان باردار ۶ وعده غذایی بخورند؟ بارداری یکی از شیرینترین بخش های زندگی هر زنی است. البته یک سری عوارض طبیعی برای مادر دارد که می توان با رعایت نکات صحیح تغذیه آن ها را تعدیل نمود. میزان دریافت کالری در زنان باردار باید …

مصرف پودر منیزیم در بارداری گرفتگی عضلات در بارداری یکی از عوارض این دوران است. منیزیم یکی از مواد ضروری در دوران بارداری است. در این مقاله نقش های منیزیم در بارداری را بررسی می‌کنیم.   چرا منیزیم؟ نیاز به منیزیم مانند سایر املاح معدنی در دوران بارداری افزایش می‌یابد. …

افسردگی و دیابت بارداری افسردگی و دیابت بارداری احساس غم و اندوه به طور دائم و نا امیدی به ادامه زندگی را افسردگی می نامند . احساس درماندگی , احساس گناه و بی ارزشی , منفی نگری , کاهش انرژی , خواب آلودگی و خستگی ,بی قراری و پرخاشگری از …

رابطه بین سزارین و چاقی کودکان رابطه بین سزارین و چاقی کودکان پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های مفیدی هستند که در دستگاه گوارش و روده انسان زندگی می کنند . پروبیوتیک در مکمل های تغذیه ای و موادغذایی تخمیر شده نیز یافت می شود که مصرف آن موجب تعادل جمعیت میکروبی …