بایگانی تگ: تغذیه دوران بارداری ماه به ماه

تغذیه دوران بارداری هفته به هفته تغذیه دوران بارداری هفته به هفته چی بخوریم ؟؟؟ بارداری سالم نیازمند افزایش دریافت مواد مغذی ضروری برای تامین احتیاجات مادر و جنین است . مادر باردار به محض اطلاع از بارداری خود می بایست هدف خود را تامین کافی این مواد مغذی قرار …

تغذیه در دوران بارداری تغذیه در دوران بارداری برای سلامت خود و جنین تان بهتر است پست زیر را با دقت مطالعه کنید . ۱٫ سالم و متعادل غذا بخورید . مقدار نیاز به درشت مغذی ها و ریزمغذی های مختلف در دوران بارداری تا حدی افزایش میابد . بهتر …