بایگانی تگ: تخم کتان

منابع امگا ۳ |   بهترین منابع غذایی امگا-۳ در کره زمین! امگا-۳ اسید چرب های مهمی هستند که برای سلامت بدن فواید سلامتی دارند. تحقیقات نشان داده اند که امگا-۳ در کاهش التهاب بدن, کاهش تری گلیسیرید خون موثر است و حتی خطر زوال مغزی در فرد را نیز …

خواص تخم کتان و تاثیرات شگفت انگیز آن در سلامتی خواص تخم کتان تخم کتان سرشار از امگا-۳ , فیبر و سایر ریز مغذی هاست. تخم کتان موجب بهبود فرایند هضم , کاهنده خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی , دیابت نوع ۲ و سرطان است . ارزش غذایی تخم …

تغذیه دیابتی ها | رژیم غذایی صحیح برای کنترل دیابت و قند خون بالا  تغذیه دیابتی ها , نکات سلامتی مصرف قندهای ساده محدود شود! ابتلا به دیابت به این معنا نیست که دیگر هرگز نباید شیرینی بخورید بلکه می بایستی مقدار قند و شیرینی دریافتی روزانه تان را با …