بایگانی تگ: مضرات شیر بادام

شیر گیاهی آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها تاثیر نوشیدن انواع شیرهای گیاهی در تندرستی شیر سویا یک لیوان شیر سویا حاوی ۸۰ کالری انرژی و تنها ۲ گرم چربی است. همچنین حاوی اسید چرب های مفید, ویتامین و املاح معدنی و فیبر است. برای افرادی …