بایگانی تگ: مضرات روغن زیتون

خواص روغن زیتون چرا روغن های غیر اشباع برای سلامتی مفید هستند؟ چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون, آووکادو و مغزها وجود دارد بسیار برای سلامتی مفید است. این نوع از چربی های مفید موجب کنترل وزن, کاهش خطر بیماری های قلبی و کاهش التهاب در بدن می …