خانه / بایگانی تگ: افزایش حافظه

بایگانی تگ: افزایش حافظه

مواد غذایی مفید برای مغز

مواد غذایی مفید برای مغز را میشناسید؟ غذاهایی که ما میخوریم چه عملکردی بر روی مغز ما دارند؟ هرچه که ما میخوریم علاوه بر تاثیری که روی بدن ما دارد،بر روی مغز ما نیز اثر می گذارد. بله، مواد مغذی مهم هستند (مخصوصا برای ماده خاکستری مغز ما)! برخی از …

جزئیات بیشتر »

تقویت حافظه برای درس خواندن – برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟

تقویت حافظه برای درس خواندن - برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟

تقویت حافظه برای درس خواندن تقویت حافظه برای درس خواندن برای افزایش قدرت یادگیری چه بخوریم؟ ۱٫ ماهی : حتما بارها شنیده اید که ماهی غذای مغز است . چرا ماهی؟؟؟ زیرا ماهی منبع بسیار خول گوشت و اسیدچرب امگا-۳ است, که برای حفظ و تقویت عملکرد مغز ضروری است. …

جزئیات بیشتر »