علائم بیماری دیابت و عوامل دیابت
بیماری دیابت بعنوان شایعترین و پرهزینه ترین بیماری متابولیک با شیوعی رو به افزایش که پیش بینی می شود آمار مبتلایان به دیابت در دنیا تا سال ۲۰۳۰, دو برابر خواهد شد.
ده کشوری که بیشترین تعداد افراد مبتلایان به دیابت را دارند به ترتیب: هند, چین, آمریکا, اندونزی, روسیه, ژاپن, امارات, پاکستان, برزیل و ایتالیا هستند. در جهان ۴۰۰ میلیون نفر و در ایران ۵میلیون نفر مبتلا به این بیماری هستند که این تعداد متاسفانه رو به افزایش است. طبق آمار, در تهران ۵ درصد جمعیت مبتلا به دیابت هستند.
عوامل دیابت :
- پیشینه خانوادگی دیابت ( ابتلا به دیابت نوع ۲ در بستگان درجه یک)
- چاقی و ازدیاد وزن
- فشار خون بالای ۱۴/۹ میلیمتر جیوه در بزرگسالان
- نژاد (به طور مثال این بیماری در نژاد سیاه پوستان شایع تر است)
- سن بیشتر از ۴۵ سال
- کلسترول HDL کمتر از ۳۵ mg/dl, ویا تری گلیسیرید سرم بالای ۲۵۰ mg/dl
- سابقه ابتلا به دیابت شیرین بارداری یا زایمان نوزادی با وزن بیشتر از ۴ کیلوگرم
- سندرم تخمدان پلی کیستیک
- سابقه بیماری های عروقی
- اضطراب و فشار خون بالا
- فعالیت بدنی کم و بی تحرکی
- استعمال دخانیات و مصرف بی رویه نوشیدنی های حاوی الکل
از علائم بیماری دیابت میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- خستگی شدید
- احساس گرسنگی زیاد
- خشکی دهان, تشنگی زیاد و پرنوشی
- تاری دید
- تکرر ادرار
- کاهش وزن ناخواسته شدید
- اختلال الکترولیت ها ( سدیم, پتاسیم, کلر )
- دیر بهبودیافتن زخم ها و بریدگی ها
- عفونتهای ادراری
معیارهای تشخیص دیابت شیرین:
- گلوکز ناشتای بالای mg/dL 126 ( ناشتا یعنی به مدت حداقل ۸ ساعت دریافت کالری نداشته باشد )
- علایم هیپرگلیسمی و گلوکز پلاسما در هر زمان بالای mg/dL 200 ( هر زمان یعنی هر زمان از روز بدون در نظر گرفتن فاصله زمانی از خوردن آخرین غذا )
- گلوکز پلاسمای ۲ ساعته بالای mg/dL 200 در طول OGTT ( با استفاده از خوراندن گلوکز حاوی معادل ۷۵ گرم )
برای مشاهده انواع برنامه غذایی برای دیابتی ها کلیک کنید
برای مراجعه به لیستی از بهترین طرز تهیه غذا برای دیابتی ها کلیک کنید