چرا با وجود رژیم لاغر نمیشویم ؟
چرا با وجود رژیم لاغر نمیشویم برخی افراد حتی با رعایت های رژیمی و انجام ورزش باز هم لاغر نمی…
% روز پیش
درمان خانگی نفخ شکم
درمان خانگی نفخ شکم توصیه های تغذیه ای برای درمان نفخ و گاز شکم نعناع و زنجبیل در برنامه غذایی…
% روز پیش
بهترین میان وعده برای محل کار
بهترین میان وعده ميان وعده چه بخوريم؟ خوردن میان وعده یکی از اجزا مهم رژیم غذایی است که بیشتر افراد…
% روز پیش
افزایش سرعت متابولیسم بدن
افزایش سرعت متابولیسم بدن راه هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن با سبک زندگی نشسته که بیشتر افراد حداقل…
% روز پیش
کدو حلوایی در دوران بارداری
کدو حلوایی در دوران بارداری آیا خوردن کدو حلوایی در دوران بارداری مجاز است؟ خوردن این گیاه نه تنها مجاز…
% روز پیش
تاثیر فیبر بر سلامت قلب
تاثیر فیبر بر سلامت قلب تأثیر میوه و سبزی بر بیماری‌های قلبی اثرات مثبت فیبر روی سلامت قلب و عروق…
% روز پیش
چرا ورزش نمی کنیم ؟
چرا ورزش نمی کنیم ؟ ما چرا از ورزش فرار می کنیم؟ با سبک زندگی نشسته امروزی که بیشتر افراد…
% روز پیش
برشتوک در بارداری
برشتوک در بارداری احساس خستگی و بی حالی, بی حوصلگی به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری امری کاملا طبیعی…
% روز پیش
سرماخوردگی و چای
سرماخوردگی و چای با تغییر فصل, ماه های شهریور و اسفند جز ماه هایی هستند که افراد بیشتر در معرض…
% روز پیش
اهمیت وعده های غذایی
اهمیت وعده های غذایی بعد از خواندن این مقاله دیگر هرگز وعده های غذایی خود را حذف نخواهید کرد! تحقیقات…
% روز پیش