علل یبوست
دلایل یبوست کدام اند؟ پیشگیری و درمان یبوست چگونه است؟
دریافت فیبر از منابع غذایی در رفع یبوست بسیار موثر است. حتما همه افراد یبوست را تجربه کرده اند. یبوست می تواند ناشی از چندین علت باشد؛ رژیم غذایی, سفر, کم تحرکی و غیره.
هر آنچه که خورده می شود باید پس از هضم و جذب, فضولات آن دفع شود. در صورتی که در زمان مناسب این دفع صورت نگیرد عوارض ثانویه ای ایجاد می شود. زیرا مواد زائد و سمی که در روده بزرگ جمع شده اند باید دفع می شدند اما چون دفع صورت نگرفته است مجدد این مواد به عروق خونی میریزند و مشکلات سلامتی ایجاد می کنند.
در اینجا برخی از علل بروز یبوست را معرفی کرده ایم:
کم کاری یا پرکاری تیروئید
تیروئید اندام موثر و مهم در تنظیم عملکرد اندام های بدن ماننده روده ها است. کم کاری آن و یا پرکاری بیش از حد آن باعث ایجاد یبوست مزمن می شود.
داروهای ضد درد
برخی از داروهای ضد درد و مسکن می توانند باعث بروز یبوست شوند. پس در مصرف آن ها زیاده روی نکنید.
ملیّن ها
مصرف بیشتر انواع داروها و گیاهانی که باعث تسهیل در دفع می شوند می توانند باعث بروز یبوست مزمن شوند. زیرا مداومت بر مصرف این ها باعث تنبلی روده و کاهش حرکات آن می شود.
داروهای ضد افسردگی
یبوست یکی از عوارض ناشی از مصرف این داروهاست.
داروهای آنتی اسید
داروهای گوارشی مانند آنتی اسید معده حاوی آلومینیوم بالایی هستند و باعث بروز یبوست مزمن می شوند.
داروهای فشار خون
یکی دیگر از داروهایی که ممکن است باعث ایجاد یبوست شود داروهای کنترل فشار خون می باشند.
بیماری روده تحریک پذیر
اگرچه این بیماری بیشتر باعث ایجاد اسهال می شود اما ممکن است باعث بروز یبوست نیز شود.
بارداری
به دلایل تغییرات هورمونی یبوست یکی از عارضه های طبیعی ایجاد یبوست در این دوران است. که هرچه بتوان یبوست را رفع کرد سایر عوارض بارداری کمتر بروز پیدا می کنند.
دیابت
دیابت عوارض متفاوتی بر سلامتی دارد یکی از آن ها یبوست است.
بیماری های روده بزرگ
سرطان روده بزرگ و یا هر بیماری دیگر در این ناحیه باعث اختلال در دفع مدفوع و یبوست می شود.
مکمل های تغذیه ای
مصرف برخی از مکمل های تغذیه ای مانند مکمل کلسیم باعث ایجاد یبوست می شوند.