سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه – چرا مبتلایان به PCOs چاق می شوند؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه
قاعدگی نامنظم بسیار رایج است و رابطه افزایش وزن با قاعدگی به دو صورت می توان بررسی کرد . چاقی و اضافه وزن باعث قاعدگی نامنظم است و یا قاعدگی نا منظم باعث چاق شدن است ؟؟؟

قاعدگی منظم به چه معناست؟
سیکل قاعدگی بین ۲۱ روز تا ۳۵ روز طبیعی است . و طول مدت قاعدگی نرمال بین ۳ تا ۷ روز است . چرخه قاعدگی و طول مدت خونریزی در هر خانم متفاوت است و هر خانم نسبت به خودش باید مقایسه شود . این چرخه در صورتی که دچار اختلال نشود , در همه بانوان منظم است .
قاعدگی نامنظم به خونریزی زودتر از موعد و یا تاخیر در آن , قطع پریود , خونریزی بین دو دوره , خونریزی شدید و یا بسیار کمتر از همیشه اطلاق می شود . همه بانوان در دوره های مختلف زندگی خود ممکن است بی نظمی در قاعدگی را تجربه کنند .

چاقی و اضافه وزن منجر به بی نظمی در قاعدگی می شود!!!
یکی از علل بی نظمی در قاعدگی , تغییرات وزنی است . افزایش وزن و چاقی ممکن است باعث قطع خونریزی شود که آمنوره نام دارد , و یا بی نظمی در سیکل قاعدگی , و یا اخلال در روند تخمک گذاری , و یا خونریزی بسیار شدید گردد .

سندرم تخمدان پلی کیستیک
افزایش وزن و قاعدگی نامنظم ممکن است از نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOs ) باشد . تخمدان پلی کیستیک ناشی از عدم تعادل سطح هورمون های جنسی در بدن است. افزایش سطح آندروژن ها موجب می شود که تخمدان , تخمک را به خوبی رشد نداده , در نتیجه تخمک از تخمدان خارج نمی شود و در تخمدان انباشته می شوند . در نتیجه در اثر عدم تخمک گذاری درست , پروژسترون تولید نمی شود و به قطع قاعدگی و یا بی نظمی آن منجر می شود . همچنین سطح بالای انسولین در ابتلا به این سندرم ممکن است نقش داشته باشد . سطح بالای انسولین باعث بالا رفتن تولید آندروژن ها می شود که تخمک گذاری را مختل می کند .

درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
درمان این سندرم حتما می بایست زیر نظر پزشک و با مصرف دارو انجام گیرد . همچنین کاهش وزن اصولی به همراه انجام ورزش مهمترین راه درمان این سندرم است . انتخاب های غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی به تنظیم چرخه قاعدگی کمک بسیاری می کند .

سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغذیه,درمان تخمدان پلی کیستیک در طب سنتی,غذاهای مفید برای تخمدان پلی کیستیک,ورزش مناسب برای درمان کیست تخمدان,ورزش برای تخمدان پلی کیستیک,غذاهای مضر برای کیست تخمدان,رژیم غذایی تخمدان pco,رژیم غذایی برای درمان pco,درمان گیاهی تخمدان پلی کیستیک