سلنیوم و سرطان – سلنیوم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد!
سلنیوم و سرطان
سرطان بیماری پیچیده و چند علیتی است که عوامل مختلف بر آن تاثیرگذارند. هر عاملی که باعث تضعیف در سیستم ایمنی شود , به سرطان منجر می گردد.
- در معرض اشعه X , اشعه موبایل و … قرار گرفتن
- کم خوابی افراطی و عدم استراحت کافی
- استرس مزمن
- سیگار و دخانیات
- عفونت های ویروسی مانند هپاتیت B و C که باعث سرطان کبد می شود
- ایدز
- داروهای سرکوب گر سیستم ایمنی
- فاکتورهای ژنتیکی
- کبدچرب
- چاقی
- پری دیابت و دیابت
- رژیم غذایی ناسالم و سرشار از قند و شکر
- بیماری سلیاک
- کمبود ریزمغذی های مهم مانند ویتامین دی و ث , املاح معدنی مانند سلنیوم و ید
- تماس با مواد شیمیایی حاوی فلزات سنگین
- مصرف طولانی مدت قرص ها ضدبارداری
سلنیوم , قوی ترین ماده معدنی ضد سرطان
سلنیوم مهم ترین ماده معدنی برای مبارزه با سرطان است. عملکرد سیستم ایمنی و کبد بیش از هر ماده ای وابسته به میزان کافی سلنیوم در بدن است. در صورت کمبود سلنیوم سیستم ایمنی و کبد در معرض آسیب قرار می گیرند.
پیامدهای کمبود سلنیوم
- افزایش شیوع ابتلا به سرطان خون , تیروئید , سینه , کلون , ریه , پوست و کبد
- آسیب پذیری بیشتر نسبت به عفونت ها
- زگیل بر روی پوست
- ابتلا به بیماری های هرپس تناسلی , زگیل تناسلی
- بیماری های کبدی
- بیماری های تیروئیدی
- افزایش التهاب و بیماری های خود ایمنی
سلنیوم و سرطان
تحقیقات مختلف نقش سلنیوم را در جلوگیری از ابتلا به سرطان نشان داده اند. کمبود سلنیوم در خون , مو و یا ناخن احتمال ابتلا به سرطان را ۳-۲ برابر افزایش می دهد.
سلنیوم در منابع غذایی مختلف گیاهی و حیوانی وجود دارد. سه فرم مختلف و فعال سلنیوم عبارتند از : سدیم سلنیت , ال-سلنو متیونین و سلنیوم-متیل-سلنوسییتین .
هر سه شکل سلنیوم موجب از بین بردن سلول های سرطانی می گردند.
منابع غذایی سلنیوم :
- گردو
- تخم مرغ
- جگر
- ماهی
- تخمه آفتابگردان
- میگو
- خاویار