تشخیص بیماری کبد چرب از ظاهر پوست

تشخیص بیماری کبد چرب از ظاهر پوست

تشخیص بیماری کبد چرب از ظاهر پوست

تشخیص بیماری کبد چرب از ظاهر پوست
پوست شما نشان دهنده وضعیت سلامتی کبد شماست !
کبد کارخانه متابولیکی بدن است . کبد با تولید انرزی موجب حفظ کارکرد هزاران سلول بدن است .
فولیکول های مو برای رشد و درخشان بودن , سلول های پوست برای ترمیم و حذف سموم از بدن به انرزی نیاز دارند . همچنین قلب برای پمپاژ خون کافی به پوست به کبد وابسته است . بنابراین تمام فعالیت های بدن به نحوی مستقیم و غیر مستقیم به عملکرد کبد وابسته هستند .
وقتی سموم در پوست بیش از حد انباشته می شوند , پوست دچار التهاب می شود : التهاب پوستی , اگزما , چروک پوستی , لکه های قهوه ای در پوست , آکنه و زخم از جمله نشانه های عدم سلامت کبد است .

تشخیص بیماری کبد چرب از ظاهر پوست

برای حفظ سلامت کبد و پاکسازی آن به نکات زیر توجه کنید :

مهمترین نکته برای حفظ سلامت کبد و درنتیجه حفظ سلامت و شادابی پوست دریافت کافی آنتی اکسیدان ها است . سبزیجات از بهترین منابع تامین کننده آنتی اکسیدان برای کبد می باشند . آنتی اکسیدان ها سلول های کبدی را از تخریب و آسیب دیدن حین سم زدایی حفظ می کنند . همچنین آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات تازه پوست را از رادیکال های آزاد پاکسازی می کنند. بهتر است سبزیجات را به صورت خام مصرف کنید .

امگا-۳ از دیگر مواد مورد نیاز برای کبد است . برخی اختلالات پوستی مانند خشکی پوست , التهاب پوستی و لک با دریافت کافی ماهی و روغن ماهی به خوبی قابل درمان است .

سلنیوم
سلنیوم از مواد معدنی مهم است که نقش ضد التهابی در بدن دارد . مصرف منابع سلنیوم موجب کاهش التهاب کبد و در نتیجه شادابی پوست می گردد .

آب میوه خانگی
از دیگر توصیه های ما برای پاکسازی کبد و حفظ سلامت پوست نوشیدن آب میوه و اب سبزیجات تازه است . گلابی , مرکبات , هویج , سیب و کرفس از بهترین ها برای داشتن پوستی زیبا و شفاف است .

Related Post