از چند ماهگی میتوان به نوزاد بستنی داد ؟

از چند ماهگی میتوان به نوزاد بستنی داد ؟ ۸ نکته بسیار مهم که مادران باید بدانند!

از چه زمانی به کودکم می‌توانم بستنی بدهم؟
بستنی نیز جزء محصولات لبنی است. توصیه می‌شود بستنی پس از پایان ۱۲ ماهگی به کودک داده شود. معمولا بستنی‌ها با شیر کامل و خامه درست می‌شوند که ممکن است کودک حتی تا پایان ۱۲ ماهگی نیز به پروتئین شیر گاو و سایر ترکیبات حساس باشد.

یک سالگی زمانی است که محصولات لبنی مانند پنیر, شیر, کره و بستنی وارد رژیم غذایی کودک می‌شود. البته بهتر است غذاهای پرکالری که مواد مغذی بسیار پایینی (مانند بستنی) دارند کمتر به کودک خورانده شود تا اشتهای کافی برای خوردن غذاهای مقوی و مغذی داشته باشد.

چرا زیر یک سال نباید به کودک بستنی داد؟
۶ ماه ابتدای عمر نوزاد تغذیه منحصرا با شیر مادر است . از پایان شش ماهگی بهتر است تغذیه تکمیلی آغاز شود. شش ماه دوم عمر نوزاد مهمترین دوره غذایی اوست زیرا با مواد غذایی و طعم های مختلف آشنا می‌شود. در صورتی که این دوره جهت‌گیری خاصی داشته باشد به طور نمونه خوراکی‌های شیرین و پرکالری به کودک داده شود احتمال اینکه دچار کمبود ریزمغذی های ضروری و حتی چاق بشود بسیار بالا است .

به ۴ دلیل هرگز نباید زیر یک سالگی به کودک بستنی داد:

۱٫ به علت وجود مواد نگهدارنده, چربی, قند و شیرین کننده‌های مصنوعی و رنگ‌های خوراکی
۲٫ شیر گاو بهتر است بعد از یکسالگی به رژیم کودک اضافه شود.
۳٫بار میکروبی بستنی که ممکن است باعث بیماری‌های عفونی شود.
۴٫ مشکل هضمی – هضم شیرگاو و سایر ترکیبات بستنی ممکن است برای کودک سخت باشد.

به جای بستنی‌های صنعتی می‌توانید بستنی خانگی برای کودک خود تهیه کنید. به طور مثال:

۱٫ بستنی موز
یک عدد موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل , ۲ قاشق غذاخوری پودر نارگیل و دو قاشق غذاخوری پودر مغز(بادام, گردو , پسته) در مخلوط کن مخلوط کنید و در ظرف های مخصوص بستنی بریزید. سپس به مدت ۶ ساعت در فریز قرار دهید تا بستنی موزی آماده شود.